Ceramidele pentru ten luminos și spectaculos

Când vorbim despre hidratare și despre lista cu ingrediente pentru îngrijirea pielii, ceramidele sunt frecvent trecute pe listă de dermatologi. Dar ce știi cu adevărat despre acest ingredient? În timp ce un ingredient activ „sexy” precum retinolul primește multe laude, ceramidele, prietenele mai tăcute și mai simple ale acestuia, au primit prea puțină atenție. Dar având în vedere că ceramidele sunt produse în mod natural de corpul nostru și reprezintă aproape 50% din bariera pielii (stratul cel mai exterior al pielii), merită să acordăm atenție beneficiilor acestora când sunt aplicate prin intermediul cremelor sau serumurilor. Ceramidele pentru ten sunt o adevărată binecuvântare!

Fiind cel mai mare organ al corpului, pielea este ca un filtru pentru bacteriile din exterior, toxine și chimicale. De asemenea, oferă termoizolare și reglează temperatura, lucruri de care corpul are nevoie. „Dar bariera pielii noastre trebuie să rămână puternică și în același timp suplă pentru ca pielea să își îndeplinească rolul important de a proteja întregul corp și sistemele acestuia de agresori”, explică Sarah Chapman, expertă în îngrijirea pielii.

Acesta este motivul pentru care ceramidele există, susține expertul, care explică ce sunt acestea și cum este cel mai bine să le includem în rutina noastră.

Ce reprezintă ceramidele pentru ten?

Ceramidele sunt o familie de lipide ceroase sau molecule de grăsime produse de piele pentru a-i menține bariera puternică și sănătoasă. „Ceramidele sunt o componentă esențială a stratului cel mai exterior al pielii”, susține dr. Dendy Engelman, consultant în domeniul dermatologiei pentru Elizabeth Arden, iar Sarah le aseamănă cu „gardieni cu armură, întotdeauna în alertă când vine vorba de fortificarea pielii”.

De regulă, cuvântul „ceramide” va apărea pe lista cu ingrediente ale produselor (ceramide AP, EOP, NG, NP, NS), dar ocazional ai putea întâlni termeni ca fitosfingozina sau sfingolipida, care sunt „precursorii ceramidelor” și încurajează pielea să producă propriile ceramide.

Ce fac ceramidele pentru ten?

Imaginează-ți că bariera pielii este ca un perete din cărămidă – celulele pielii sunt bucățile de cărămidă, iar ceramidele sunt mortarul sau lipiciul dintre ele, care ține totul laolaltă. „Ceramidele se înfășoară în jurul celulelor pielii pentru a crea suport structural și pentru a o proteja”, spune Michael Hume, medic la Nip+Fab. „Făcând asta, ceramidele ajută cu retenția de apă”, spune Sarah. Cu alte cuvinte, acest „mortar” ține apa în interior și ține la distanță factorii iritanți și poluarea. O barieră puternică face pielea mult mai rezistentă când se folosesc substanțe active puternice. „Înseamnă că pielea ta va tolera retinolul, acidul azelaic și vitamina C mai bine când sunt aplicate topic”, adaugă Michael.

De ce avem nevoie de ceramide?

Simplu spus, ceramidele ajută pielea să se protejeze singură. „Corpul uman este făcut din apă în proporție de aproximativ 70%, dar la suprafața pielii poate exista într-un procent scăzut, de la 10% până la 30%”, spune Sara Waterman, estetician senior la Young LDN. „Ceramidele ajută pielea să rămână hidratată la toate nivelurile. Creând o barieră, ceramidele țin apa în interior și protejează pielea împotriva efectelor negative ale mediului.”

Este important să ne amintim că deși corpul produce în mod natural ceramide, ele se diminuează în timp din mai multe motive.

„Schimbările anotimpurilor, cu temperaturi scăzute sau ridicate pot reduce cantitatea ceramidelor din piele”, spune Sarah. „Ele se pot diminua și după o schimbare în alimentație sau din cauza folosirii excesive a săpunurilor și exfolianților”, mai adaugă ea. „Niveluri scăzute ale ceramidelor au ca rezultat pielea deshidratată și iritată și ar putea chiar să ducă la probleme mai serioase ale pielii, cum ar fi dermatita atopică”, susține ea, deci este important să le menținem la un nivel ridicat.

Ce beneficii aduc ceramidele pielii?

Când nivelul ceramidelor pielii este scăzut, bariera pielii este slăbită și apa începe să iasă prin fisuri minuscule, provocând roșeață, iritație și deshidratare.

„Nivelul corect al ceramidelor va avea ca rezultat o piele mai fină și mai moale, care instant se simte mai comod și mai revigorată”, explică Sarah. În plus, ceramidele ajută la prevenirea apariției liniilor fine. „Ceramidele sunt «centrala electrică» ce ajută la menținerea pielii hidratată, pufoasă și catifelată”, adaugă ea.

Cum să folosești ceramidele pentru ten?

„Ceramidele pot fi găsite în variate produse, cum ar fi serumurile și cremele, dar la fel de bine se găsesc și în demachiante care ajută la protejarea barierei delicate naturale”, spune Sara.

Efectul de amortizare înseamnă că „acestea pot fi combinate cu alte ingrediente, inclusiv peptide, antioxidanți, niacinamide și retinol, ca să enumăr doar câteva”, adaugă Sara. „De asemenea, sunt excelente pentru a fi folosite după exfoliere pentru refacerea nivelului hidratării, care poate fi diminuat din cauza suprasolicitării.”

Care este mai bun – acidul hialuronic sau ceramidele?

În loc să ne gândim la situația ori… ori, acidul hialuronic și ceramidele sunt de fapt parteneri buni și se pot folosi împreună. „Acidul hialuronic se leagă de apa din piele și o ține acolo, pe când ceramidele vor ajuta la păstrarea apei și la menținerea hidratării celulelor pielii”, spune Michael, care este de partea unei rutine de dimineață cu serum cu vitamina C, urmat de serumuri cu acid hialuronic și ceramide, peste care se adaugă cremă SPF.

Pentru ce tip de piele sunt potrivite ceramidele?

„Orice tip de piele, când este sănătoasă, va produce ceramide, fiind o parte componentă a unui echilibru sănătos ce ține de hidratare”, notează Sara. „Pielea deshidratată, supusă stresului sau îmbătrânită, care nu mai produce cantitatea adecvată de ceramide, va avea multe beneficii de pe urma produsele de îngrijire a pielii care includ și ceramide.”

Sarah este de părere că ceramidele sunt cheia pentru pielea sensibilă. „O barieră a pielii compromisă poate duce la reapariția simptomelor în cazul celor care suferă de anumite afecțiuni, cum ar fi eczemele”, spune aceasta. „Creșterea numărului de ceramide va ajuta nu numai la vindecare, la crearea unui confort și la refacerea pielii după aceste reacții, dar îi va consolida și viitoarea rezistență.”

Ceramidele acoperă porii?

Nu, ceramidele singure nu acoperă porii, dar alege cu grijă formulele pentru pielea ta. „Pielea care este predispusă la acnee și congestie va beneficia de pe urma unui serum cu ceramide mai ușor și fără uleiuri mai mult decât de pe urma unei creme mai groase, care este prea bogată”, explică Sara.

Și, pentru că am discutat despre piele și despre nevoile ei, nu putem încheia articolul fără a menționa Gama Ariul 7Days PLUS, care conține o mască facială pentru fiecare zi a săptămânii, astfel încât să calmeze pielea, să o curețe, să o hidrateze, să îi confere fermitate și strălucire. Fiecare mască are un conținut de ceramide pentru a preveni deshidratarea tenului și a îmbunătăți funcția de barieră naturală a pielii, care se vor dovedi a fi prieteni de nădejde ai pielii în fiecare moment al zilei.